Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 108,34g | Carbh: 48,10g.
Desayuno: Whey Protein. Onces: Asda Banana. Almuerzo: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Scrambled Egg . Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). más...
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4232 kcal
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Ejercicio:
Capoeira 2 hours - 2 horas, 1st running of the day - 30 minutos, HIIT - 1 hora, Arms and abs - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de natercia_pintor
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