Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 140,10g | Prot: 142,70g | Carbh: 353,74g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Biscottone. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta , Garofalo Caserecce. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Auricchio Provolone Piccante, Pecorino, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Prosciutto Cotto, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yogurt Greco Magro Fragola , Pasticcini, Monster Energy Ultra. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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