Diario de Shawn Murphy, 19 ene. 21

Continuing to melt.
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1984 kcal Grasa: 82,20g | Prot: 68,63g | Carbh: 265,95g.   Desayuno: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Roland Nori Dried Seaweed, Onions , Celery , Carrots , Sweet Pickle Relish , Hummus , Lentil Curry, Basmati Rice. Almuerzo: Oranges , Apples , Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Mixed Berries. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Roasted Salted Cashew Nuts, Pecan Nuts , America's Choice Natural Almonds. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Shawn Murphy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.