Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 34,21g | Prot: 86,96g | Carbh: 226,78g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado. Cena: Tirol Iogurte Zero de Coco, Kobber Granola Maçã Light, Tio João Arroz Integral Cozido, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Leite Desnatado, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Walmart Pão Francês Integral . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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