Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 80,95g | Prot: 259,70g | Carbh: 180,15g.
Desayuno: Gulden's Spicy Brown Mustard, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g). Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, True Nutrition Dextrose, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Cena: Panda Express Super Greens, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Firecracker Chicken Breast, Panda Express Mandarin Sauce, Panda Express Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Light String Cheese, MuscleTech Casein Gold Protein, Oscar Mayer Cracked Black Pepper Turkey Breast, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 20,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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