Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 103,72g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Melissa's Acorn Squash, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Brown Sugar, Butter. Almuerzo: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water (Pouch), La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Trader Joe's Creamy Cauliflower Jalapeño Dip, Grey Poupon Dijon Mustard. Cena: Salmon, Olive Oil, Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce, Trader Joe's Nori Komi Furikake, Onions, Frieda's Edamame (Shelled), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Mango. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thereturnoftheking
|