Diario de johnelka, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 56,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
882 kcal Grasa: 16,54g | Prot: 123,36g | Carbh: 5,78g.   Desayuno: Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Almuerzo: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Snapple Diet Lemon Iced Tea. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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