Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 52,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 102,58g | Prot: 66,36g | Carbh: 25,60g.
Almuerzo: Trader Joe's Shaved Parmigiano Reggiano, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Butter (Salted) , Farmer's Market Large Grade A Eggs. Cena: Calavo Avocado, Harris Teeter Shredded Gourmet Sharp Cheddar , Daisy Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Dole Shredded Lettuce, Trader Joe's Ground Pork 80/20, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Onions. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
3735 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smartin585
|