Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 47,38g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Erişte, Pişmiş Bamya, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Pişmaniye, Çaykur Yeşil Çay , Poğaça. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeMRa..
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