Diario de lamapa515, 19 ene. 21

had to do it in 2 different sessions.
4200 +3800 or 3 3/4 miles. finding it hard to do second session..but I did it! Yeh!

87,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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350 kcal

Grasa: 16,67g | Prot: 27,66g | Carbh: 24,37g.   Desayuno: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Salad Dressing, Black Beans, Cabbage . más...

395 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...