Diario de pille.13, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
113,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2690 kcal Grasa: 117,20g | Prot: 122,67g | Carbh: 278,78g.   Desayuno: Körnerbrötchen,  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizzies Salami. Cena: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, REWE Bäcker Brötchen, REWE Wiener Würstchen. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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