Diario de Alfiyah fia, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
637 kcal Grasa: 8,31g | Prot: 55,03g | Carbh: 85,73g.   Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Pear. Almuerzo: Greenfields Skimmed Milk (200Ml), Egg White, Papaya, Nasi Putih, Broccoli. Cena: Tomato Catsup, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200Ml). más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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