Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 85,36g | Carbh: 108,63g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, カルビー グラノーラ プロテインin, ポッカ ポッカレモン100, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, パイナップル. Almuerzo: ファミリーマート 7種野菜が摂れる豚汁, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Cena: ローソン 鶏むね焼 岩塩, カルビー グラノーラ プロテインin, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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