Diario de reservation_4_6, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1474 kcal Grasa: 78,10g | Prot: 65,38g | Carbh: 104,69g.   Desayuno: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Cena: Applegate Farms Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Classic Garden Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Catfish Fillets, Louisiana Fish Fry Seasoned Fish Fry, Louisiana Fish Fry Seasoned Fish Fry. Pasa Bocas / Otros: Kroger Raw Cashews, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
3593 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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