Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 42,83g | Carbh: 57,83g.
Desayuno: Canto de Minas Creme de Ricota, Pão Integral. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Coqueiro Patê de Atum , Brasil Frutt Amêndoa Natural, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Tradicional, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
|