Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 56,38g | Prot: 93,88g | Carbh: 124,54g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Klepon, Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Happytos Tortilla Chips. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syakira putri
|