Diario de WindyFlowers, 19 ene. 21

Perfil de WindyFlowers | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1661 kcal

Grasa: 71,15g | Prot: 63,62g | Carbh: 220,08g. Desayuno: Corn Flakes, Fiber One Original Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond. Cena: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Pasa Bocas / Otros: Great Value Omega-3 Trail Mix. más...

2585 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Have a great day 😊🙏🤗❤️

19 ene. 21 por el miembro: jenny3781

Peso Histórico de WindyFlowers

Ver la Historia Completa