Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 60,94g | Prot: 159,30g | Carbh: 94,82g.
Almuerzo: Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Coop Uovo, Kalos Feta D.o.P., Gran Casale Prosciutto Cotto, Naturella Fiocchi di Latte Light, Aia Albume. Cena: Coop Petto di Tacchino, Divella Piselli, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Scitec Nutrition Vitargo, Conad Gallette di Mais Biologiche. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeppeBikers
|