Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 68,79g | Prot: 112,04g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Almuerzo: Uovo all'occhio di Bue, GrissinBon Fagolosi, Zucchine Cotte (da Fresche), Salame, Arance. Cena: Insalata Mista Verde, Gianni Negrini Roast Beef Cotto, Levante Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de caronte78va
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