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Non male calcolando che è lunedì!
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 68,19g | Carbh: 194,09g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Pane di Soia, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Mozzarella di Bufala, Salame Secco o Duro, Pane Bianco, Risotto allo Zafferano. Pasa Bocas / Otros: Biscotto, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lincon71
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