Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 29,36g | Prot: 62,87g | Carbh: 218,97g.
Desayuno: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Green Tea, Buah Pir, Nanas Potongan (Manis, Beku), Nutrijell Agar-Agar. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ukhti yuna
|