Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
snnbn
Diario
20 ene. 21
Diario de snnbn, 20 ene. 21
Perfil de snnbn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ongesteld yayyyyy 🥴
Dag 4 van minder eten en meer sporten; al 4 dagen honger dus ik doe iets goed. Gewoon volhouden
66 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2021:
345 kcal
Grasa: 12,37g | Prot: 33,88g | Carbh: 22,32g.
Desayuno:
Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Smeerkaas Naturel 20+.
Pasa Bocas / Otros:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nou als je al 4 dagen honger hebt zou ik juist zeggen dan doe je iets niet goed ;-).
20 ene. 21 por el miembro:
AviaMar
Het is niet dat ik mijzelf verhonger hoor :)
21 ene. 21 por el miembro:
snnbn
Haha de enige die dat antwoord weet ben jezelf ;-)
21 ene. 21 por el miembro:
AviaMar
Als je honger hebt dan doe je iets niet goed lijkt mij 😃 khd arm proberen...nooit geen honger 😃
21 ene. 21 por el miembro:
merizindaghi
Nooit geen honger?? Wèl honger dus 🤣
21 ene. 21 por el miembro:
annemiek rembil
Ach, als je net weer afkickt van teveel eten, duurt het bij mij ook soms wel een week voor ik van m’n hongergevoel af ben (doe geen khd arm overigens)
23 ene. 21 por el miembro:
chielachiela
@AviaMar, net zoals @chielachiela zegt is het niet gek als je iets minder eet, dat je lichaam daar eventjes aan moet wennen. Het betekent niet dat ik mijzelf verhonger maar dat ik iets minder eet dan normaal; wat nu juist exact de bedoeling is :)
27 ene. 21 por el miembro:
snnbn
Zolang je maar niet te weinig gaat eten, hou wel je BMR in de gaten 😉
27 ene. 21 por el miembro:
chielachiela
Zou vreemd zijn als je geen honger zou hebben. Je maag moet even wennen aan minder voedsel. Na een week zou dit over moeten zijn, anders misschien iets anders eten en daar bedoel ik niet meer mee.
27 ene. 21 por el miembro:
BabsBloem
Als je meer gaat sporten en minder gaat eten is het vaak dubbelop en “teveel” daarom zei ik de enige die het weet ben jezelf ;-). Je hoeft niet altijd honger te hebben bij minder eten. Bovendien heb ik geleerd trek ;-). Honger hebben ze in derde wereld landen 🙃
27 ene. 21 por el miembro:
AviaMar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de snnbn
Ver la Historia Completa