Diario de Downsize2012, 21 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2013
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2013:
1122 kcal Grasa: 37,95g | Prot: 96,81g | Carbh: 96,46g.   Desayuno: American Pure Whey 100% Whey Protein Isolate - Chocolate. Almuerzo: Cooked Soba Japanese Noodles, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Olive Garden Italian Salad Dressing, Baby Spinach, Roma Tomatoes. Cena: Jack's Original Sausage & Mushroom Pizza. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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