Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 107,50g | Prot: 198,50g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Cena: Wendy's Creamy Sriracha Sauce, Wendy's 10 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Simply Natural Sea Salted Reduced Fat Potato Chips, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Oscar Mayer Cracked Black Pepper Turkey Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Gulden's Spicy Brown Mustard. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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