Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 113,90g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Myrtilles, Auchan Avocat, Carrefour Jambon de Dinde Halal (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Almuerzo: Thé Vert. Cena: Auchan Filet de Pangas, Kania Ketchup Allégé, Haricots Blancs, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Oeuf, Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Harry's Pain Hamburger . más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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