Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 55,79g | Prot: 153,92g | Carbh: 98,84g.
Almuerzo: マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, アリサン 有機アガベシロップ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, キューピー キューピーハーフ, ママー スパゲッティ, キムチスープ, ケチャップ, CGC とろけるミックスチーズ, ミニトマト, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）, しめじ, ホクト エリンギ, ラム肉. Pasa Bocas / Otros: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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