Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 164,63g | Prot: 148,39g | Carbh: 47,89g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Pura Vida Brain TCM , Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido. Almuerzo: Pura Vida TCM, Walmart Queijo Mussarela, Abacate, Tomates Cereja, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Abacate, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Tomates Cereja, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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