Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 20,02g | Prot: 118,01g | Carbh: 109,88g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Kuhne Уксус из Белого Вина, Помидоры, Casa Rinaldi Оливки без Косточки, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Мистраль Рис Янтарь, Fine Life Стейк Тунца Замороженный. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Каждый День Манная Крупа, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|