Diario de biyphotog, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1446 kcal Grasa: 40,77g | Prot: 82,23g | Carbh: 78,88g.   Desayuno: Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Becky’s salsa, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Regular Coffee. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh), Becky’s Turkey Burger, House Foods Medium Firm Tofu. Cena: Veggie Medley, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Cabernet Sauvignon Wine , Kellogg's Crispix Cereal, House Foods Medium Firm Tofu. más...
1403 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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