Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 57,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 20,52g | Prot: 111,18g | Carbh: 9,49g.
Desayuno: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Onion Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Milo's Famous Sweet Tea No Calorie (12 oz), Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnelka
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