Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 54,99g | Prot: 61,30g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Kinder Brioss Integrale, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Clementine, Pane Comune, Meno 30 Baccalà alla Livornese, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Cameo Ciobar Gusto Classico. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Lectura - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|