Diario de sdenmond89, 20 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:

1088 kcal

Grasa: 66,00g | Prot: 74,65g | Carbh: 82,90g. Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almuerzo: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Cauliflower Rice. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Steak. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Chocolate Truffle Sugar Free, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Emmy's Organic Coconut Cookies, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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20 ene. 21 por el miembro: megangreen1


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