Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 67,39g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Muz, Badem. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Mantar, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Cena: Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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