Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 29,06g | Prot: 61,07g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Зародыши Пшеницы, Alpro Кокосовое Молоко. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Суп Куриный с Вермишелью, Имбирное Печенье. Cena: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Чернослив, Красные Помидоры (Консервированные), Агрокомплекс Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Личи, Хурма. más...
|
|
115 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Yoga - 23 minutos, Apple Health - 22 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|