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22 oct. 13
Diario de wytuuh, 22 oct. 13
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subi un fuking gramo. me re calienta cuando pasa esto
115,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2013:
1249 kcal
Grasa: 69,70g | Prot: 68,75g | Carbh: 91,63g.
Desayuno:
Arcor Cereal Mix Yoghurt Frutilla.
Almuerzo:
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas.
Cena:
Mayonesa, Tomates, Milanesa de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Bicentury Sandwich de Queso.
más...
3375 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Tenes que estar tranqui, pensa que todas las dietas tienen sus altibajos. A no bajar los brazos que vas bien :)
22 oct. 13 por el miembro:
lunahir09
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