Diario de Raíssa Cadar, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1342 kcal Grasa: 62,89g | Prot: 66,04g | Carbh: 131,71g.   Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Itambé Manteiga Extra com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela. Almuerzo: Bife a Milanesa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Maçã. más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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