Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 123,33g | Prot: 98,58g | Carbh: 24,42g.
Desayuno: Boiled Egg, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Birds Eye Riced Cauliflower , Harris Teeter Green Pesto Sauce, Butter , Rao's Homemade Marinara Sauce. Almuerzo: uncured genoa salami , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Cena: Red Onions, Salemville Amish Blue Cheese Crumbles, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach , Kalamata Olives. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Southern Recipe Korean Kimchi BBQ Pork Rinds. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzmac4
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