Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3413 kcal
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Grasa: 109,04g | Prot: 132,53g | Carbh: 398,68g.
Desayuno: ヤマザキ製パン バターロール, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: 幸楽苑 味噌ラーメン. Cena: 豚肉の生姜焼き, ピーマン, サツマイモ, 芋焼酎, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 亀田製菓 柿の種 辛さ5倍, キリンビール 一番搾り(500ml), 三幸製菓 雪の宿, 岩塚製菓 味しらべ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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