Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 103,82g | Prot: 185,02g | Carbh: 127,01g.
Almuerzo: AH Gesneden Uien, AH Karnemelk , AH Avocado Eetrijp, AH Kipfiletreepjes, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Olijfolie, Flora Plantaardige Boter, AH Veldsla, AH Tortilla Wraps (40g). Cena: Magere Yoghurt, AH Koolhydraatarm Brood, AH Oesterzwammen, Flora Plantaardige Boter, AH Gesneden Uien, AH Veldsla, Bulgur, Rundvlees Pastrami (Gekruid), Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), AH Magere Melk, Aardbeien, Magere Yoghurt, Arla Karnemelk, AH Pistachenoten. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
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