Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 175,39g | Carbh: 286,76g.
Desayuno: Aveia, Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Almuerzo: Substancia Bolo Integral de Banana, Lasanha de Frango ou Peru, Macarrão, Guisado Teste. Cena: Substancia Bolo Integral de Banana, Cebolas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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