Diario de DarkKnight73, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
127,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
2827 kcal Grasa: 101,31g | Prot: 199,32g | Carbh: 266,38g.   Desayuno: Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almuerzo: Coffee, Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate. Cena: White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, White Hot Dog Bun, Hot Italian Sausage, Sauerkraut, Sweet Hot Mustard, Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Booster Juice Mango Hurricane (Regular). Pasa Bocas / Otros: Gummy Bears, Six Star Pre-Workout Ignition. más...
130 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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