Diario de Харлама, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1101 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 74,84g | Carbh: 98,49g.   Desayuno: Ратибор Варенье Смородиновое, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Седьмой континент Хурма, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Cena: Апельсин, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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