Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2979 kcal
|
Grasa: 73,98g | Prot: 204,47g | Carbh: 369,77g.
Desayuno: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, はごろもフーズ シーチキン水煮, Quaker オートミール. Almuerzo: 筑前煮, ブロッコリ, 卵焼き, 鯖の塩焼き, 焼きうどん. Cena: 鶏の胸肉, にぎり寿司, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, バルクスポーツ マルトデキストリン, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, Quest Nutrition プロテインチップス チェダー&サワークリーム. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|