Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1109 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 81,84g | Carbh: 16,52g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Original Bratwurst, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Utz Pork Rinds, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kiwi Fruit, GNC CLA. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 16 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Treadmill - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alicat0665
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