Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 68,19g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Apel, Quaker Oat. Almuerzo: Urap, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Lele, Nasi Merah. Cena: Kacang Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Rose Brand Tepung Tapioka, Labu Siam, Dada Ayam, Pepaya, Rose Brand Tepung Tapioka, Daun Bawang, Tahu, Bamboe Bumbu Rendang, Wortel, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yummyyou
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