Diario de pille.13, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
2525 kcal Grasa: 79,65g | Prot: 164,52g | Carbh: 281,70g.   Desayuno: Körnerbrötchen,  Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Frische Pasta, Gut & Günstig Schlagsahne, Lachs. Cena: Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Aldi Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Äpfel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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