Diario de terrihoward, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
925 kcal Grasa: 39,85g | Prot: 23,10g | Carbh: 120,41g.   Desayuno: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bread Stuffing. Almuerzo: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. más...
2322 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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