Diario de ORshelly, 22 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2013:
1653 kcal Grasa: 55,93g | Prot: 57,26g | Carbh: 181,63g.   Desayuno: Activia Vanilla Yogurt, Boiled Egg. Almuerzo: Hormel Rev #4 Meat Lovers Pizza. Cena: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Tina's Bean & Cheese Burrito. Pasa Bocas / Otros: Ace Pear Cider, El Pollo Loco Caramel Flan, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. más...
2421 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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