Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 183,15g | Prot: 102,65g | Carbh: 112,10g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сыр Бри, Печень Трески, Укроп, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Ганна Сальтисон Куриный, Кофе, Салат Айсберг. Después del Desayuno: Кедровые Орехи , Фундук. Onces: Вода. Almuerzo: Добрый Ананасовый Сок, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Чечевицей, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Домик в деревне Кефир 2,5%, Корень Сельдерея. Merienda: Вода. Antes de la Cena: Кедровые Орехи . Después de la Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Вода, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ганна Сальтисон Куриный. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Вода. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|