Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 75,69g | Carbh: 201,35g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Milk, President's Choice Quick Oats. Onces: Almonds , Oranges . Almuerzo: Wholemeal Bread, Tuna, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Antes de la Cena: Apples . Cena: Brownie , Kirkland Signature Meat Lasagna . Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Milk. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Taralynnmack
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